شرب الحليب وتناول منتجات الالبان يساعد على تخفيف الوزن

اظهرت دراسة علمية ان شرب الحليب وتناول منتجات الحليب خفيف الدسم يساعد في تخفيف الوزن.
وفي الدراسة التي اجراها فريق في جامعة كوبنهاجن لمدة اسبوع تم تقديم طعام مكون من منتجات الحليب خفيف الدسم لمجموعة من الاشخاص, فيما تم تقديم طعام مكون من منتجات الحليب غنية الدسم.

وبعد اسبوع تبين ان من تناول منتجات الحليب خفيفة الدسم افرزت جسدهم كميات من الدهن تضاعف تلك الكمليات التي افرزها جسد من تناول المنتجات الغنية بالدسم مما يشير الى ان المجموعة الاولى تخلصت من الدهون في الجسد وخف وزنها.

وقال متحدث بلسان الفريق الجامعي ان الكلس في المنتجات خفيفة الدسم يفصل الدهون عن بقايا الطعام بحيث يسهل على الجسد التخلص من الدهون.

واضاف ان الكلس في منتجات الحليب خفيفة الدسم يساعد في تخلص الجسم مما معدله ستة غرام من الدهون في الجسم يوميا.

الحليببببببببببب شو هيدي انا ما بحبوا بس مشتقاتو كتير طيبة
شكرا زلزال

مشرفة عدد الرسائل : 1065 تاريخ التسجيل : 13/04/2007

شكراً زلزال عالمعلومات

شكرا على مروركم

شكرا لك اخ زلزال

اللهم صلي على محمد وال محمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكور زلزال على الموضوع

بانتظار جديدك اخي الكريم

تقبل تحياتي العطرة
بنت جنوب لبنان

» لتخفيف الوزن
» رياضة رفع الأثقال تسبب زيادة الوزن لدى من يستخدم ذلك